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最新消息| 乳糖益生菌對各個年齡段的使用指南,你了解嗎? | 2022-07-18 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"http://dy.163.com/article/H76QTNDK0521L152.html" 近年來，隨著健康觀念的普及，益生菌的功效被越來越多的人熟知，于是不少新的疑問也開始在挑選益生菌時出現。其實在考慮如何購買益生菌時，我們要先考慮的是哪些人適合吃益生菌。1、新生兒母親體內的羊水是嬰兒接觸的第一類微生物，其中含有少量的微生物。而分娩方式決定了嬰兒出生后最先接觸的微生態環境，如果是正常生產，母體的陰道將會提供大量微生物；但剖宮產時，嬰兒體內微生物群只能從母體的皮膚環境獲取，這也就意味著剖腹產將會大大降低嬰兒獲取的微生物。嬰兒的腸道菌群在接受母乳喂養后才會逐漸建立起來，市面上的大多奶粉雖含有益生菌和營養物質，但與母乳相比，效果十分勉強，對于一些腸胃不好的寶寶來說，非母乳喂養也容易造成消化不良，免疫力低下的問題。因此新生兒是服用益生菌的一大人群。2、職場人士現代人由于久坐、加班、飲食不規律等問題極容易造成消化不良、腹瀉或便秘的腸胃問題。女性由于生理構造的原因，相比男性來說，久坐更容易導致便秘、尿路和生殖道感染。益生菌可以有效殺菌，減少感染，促進腸道蠕動，利于排便。從家庭關系中來說，男性一方往往經常應酬，酒精和油膩的食物會造成反復發作或持續的上腹脹滿、燒心等癥狀，這就是腸胃中的致病菌如幽門螺桿菌等數量過多，而益生菌數量減少，無法與之抗衡因此，為伴侶購買益生菌也是為TA購買了健康。3、中老年人研究表明，人體內的益生菌會隨著年齡的增大而逐漸降低，嬰兒時期益生菌比例高達99％，青少年時期保持在60％左右，中年則降至10％，60歲以后僅存1％～5％。與之相對的，中間菌和致病菌含量將會逐漸增加，這也是許多中老年人疾病高發的原因。家中的父母由于年齡上升，腸胃問題增多，體內菌群失調，補充益生菌可以幫助合成人體必需的維生素，產生抗菌物質，加快腸道蠕動，防止大腸癌的發生，還可以直接吸收膽固醇，降低冠心病的風險；甚至可以預防癌癥。4、孕婦研究顯示，我國婦女妊娠期糖尿病發生率逐年上升，這可能導致羊水過多，早產，嚴重甚至危及嬰兒生命。服用益生菌則可以減少妊娠“糖尿病”的發病幾率。孕婦在生病之后也很難用吃藥來治療，以防對嬰兒造成傷害，服用益生菌可以增強孕婦的新陳代謝，提高母體免疫能力，進而提高身體健康水平。同時，懷孕期間孕婦體內的菌群平衡也能保證新生兒的腸道菌群平衡。除此之外，服用益生菌還可以防止孕婦體重增加，預防婦科炎癥，對孕期的便秘及痔瘡問題也能起到有效作用。5、青少年青少年在生長發育中需要大量營養攝入，牛奶是很多家長的選擇，但有很多孩子患有乳糖不耐受，這一般是由于體內缺乏乳糖酶無法分解乳糖而導致的腹脹、腹瀉。服用益生菌可幫助人體分解牛奶中的乳糖，改善乳糖不耐受情況，促進對營養成分的吸收。進入人體的食物被吸收了是營養，但如果堆積無法吸收就變成了毒素。青少年在大量補充營養時，很有可能出現無法吸收，毒素無法排出的情況，益生菌可以幫助腸道活動，吸收營養物質，將食物殘渣隨腸蠕動帶出體外。因此，不論是老人還是孩子，不論是伴侶還是父母，全家都可以服用益生菌，家中常備益生菌，對全家人身體都有好處。 關鍵字標籤：孕婦益生菌推薦 |
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